디지털 디톡스란 무엇인가? 디지털 디톡스는 현대 사회에서 사람들이 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 전자 기기의 사용을 줄이거나 일시적으로 중단하는 것을 의미합니다. 우리는 일상 생활에서 점점 더 많은 시간을 온라인에서 보내고 있으며, 이는 정신적, 육체적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 디지털 디톡스는…