현대 사회에서 스트레스는 누구에게나 발생할 수 있는 문제입니다. 일, 인간관계, 재정 문제 등 일상에서 마주치는 다양한 상황이 스트레스를 유발할 수 있으며, 이를 적절히 관리하지 않으면 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 이번 글에서는 스트레스를 효과적으로 다루는 방법과 일상에서 실천할 수 있는…