오늘날 많은 사람들은 바쁜 생활 속에서 건강 관리를 놓치기 쉽습니다. 직장, 가정, 사회적 요구 사항들이 얽히면서 신체적, 정신적 건강이 뒤로 밀리기 쉬운 상황입니다. 그러나 건강은 우리의 삶을 유지하고 발전시키는 기본적인 요소로, 이를 소홀히 하면 장기적으로 큰 대가를 치르게 됩니다. 이번…